Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh Kita

Pernahkan kamu mengonsumsi air kelapa muda? Biasanya air kelapa ini banyak dijual di tepian pantai. Sambil menikmati pemandangan dan sejuknya udara pantai tentu akan sangat nikmat lagi bisa menikmati kelapa muda.

Akan tetapi seiring dengan perkembangannya, sekarang ini kelapa muda bisa kita dapatkan melalui supermarket terdekat. Banyak yang menjual air kelapa muda dalam bentuk kemasan praktis. Berikut beberapa manfaat kelapa muda.

manfaat kelapa muda bagi kesehatan
manfaat kelapa muda bagi kesehatan

Manfaat Minum Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Melancarkan peredaran darah

Air kelapa diperkaya dengan kandungan kalium tinggi yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol, dan tentunya melancarkan peredaran darah kita. Jika peredaran darah lancar maka secara otomatis akan sangat baik untuk kesehatan jantung dan bahkan bisa cegah stroke.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat air kelapa berikutnya ialah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh (imun). Hal ini dapat terjadi karena air kelapa memiliki kandungan yang bersifat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit, bahkan penyakit berbahaya sekelas kanker dan tumor sekalipun.

Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Tahukah kamu sebetulnya racun dalam tubuh itu bisa dikeluarkan melalui konsumsi air kelapa? Yup, air kelapa mengandung beragam mineral alami yang dapat mengikat dan mengeluarkan senyawa berbahaya dari dalam tubuh. Akan tetapi ingat, air ini tidak bisa digunakan sepenuhnya untuk mengatasi racun. Karena itu sebaiknya konsultasikan ke dokter bila kamu mengalami keracunan dengan dosis tinggi.

Sekian ulasan singkat seputar manfaat air kelapa yang bisa kami sajikan. Untuk mendapatkan semua manfaat kamu tidak boleh mengonsumsinya berlebihan, sebab air ini juga dapat memicu efek samping. Cukup 3 hari sekali saja.

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *