Manfaat Kesehatan Jahe yang Sebenarnya

Jahe merupakan rempah asli Asia Tenggara yang sudah terkenal sejak dulu sebagai salah satu herbal tradisional. Ada banyak sekali khasiat jahe yang bisa kita peroleh. Seperti salah satunya adalah ia dapat membantu menghangatkan tubuh ketika udara sedang dingin. Namun selain itu, manfaat jahe sebenarnya masih banyak lagi.

Berbicara mengenai khasiat jahe, tentu tidak akan pernah terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Ya, jahe merupakan rempah yang mengandung banyak antioksidan dan mineral alami berkhasiat tinggi, sehingga membuatnya memiliki manfaat luar biasa. Berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa kamu peroleh.

Khasiat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat jahe
manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Menghangatkan tubuh

Semua orang tentu tahu kalau jahe sangat baik untuk menghangatkan tubuh. Akan tetapi tahukah kamu kandungan apa yang membuatnya memiliki manfaat demikian?.

Ternyata menurut penelitian, jahe mengandung senyawa capcaisin yang sejatinya dapat memberikan efek panas alami dalam tubuh kita. Senyawa ini juga terdapat pada cabai dalam jumlah banyak.

Melancarkan sirkulasi darah

Manfaat jahe untuk kesehatan selanjutnya adalah melancarkan sirkulasi darah. Peredaran darah yang kurang lancar dapat disebabkan karena berbagai faktor, termasuk salah satunya adalah kolesterol tinggi yang mempersempit pembuluh darah.

Untuk melarutkan kolesterol tersebut kamu bisa mengonsumsi wedang jahe secara rutin. Yup, rempah ini mengandung kalium tinggi yang dapat membantu mengikat lemak jahat dan membakarnya.

Mengobati flu dan batuk

Nah bagi kamu yang mengalami flu seperti hidung tersumbat, banyak ingusan, dan meriang, cobalah untuk minum wedang jahe hangat. Selain bersifat menghangatkan tubuh, kandungan nutrisi di dalamnya juga membantu melancarkan peredaran darah di area hidung.

Mengobati jerawat dan menunda penuaan

Inilah manfaat jahe untuk kecantikan yang jarang sekali orang tau. Ya, jahe merupakan rempah dengan kandungan antibakterial cukup tinggi. Sifat senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan penuaan dini. Selamat mencoba.

Khasiat Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Siapa bilang bawang putih hanya bermanfaat untuk memasak saja? Bumbu dapur ini pun bisa kamu manfaatkan untuk keperluan lain misalnya mengobati sakit gigi, melancarkan sistem pencernaan, mengurangi nyeri tulang, dan sebagainya.

Membahas mengenai khasiat bawang putih tentunya tidak akan pernah terlepas dari yang namanya kandungan nutrisi di dalamnya. Bawang putih sendiri memiliki kandungan senyawa aktif seperti mineral alami, vitamin, serat, dan lain sebagainya. Berikut beberapa manfaat bawang putih yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat bawang putih untuk kesehatan
manfaat bawang putih untuk kesehatan
  1. Mengobati sakit gigi

Ya inilah salah satu kehebatan dari bawang putih. Senyawa di dalamnya yang bersifat antiradang dapat membantu mengurangi efek nyeri pada gusi. Caranya haluskan bawang putih kemudian oleskan ke bagian gigi yang sakit selama 1-2 jam. Lalu jangan lupa berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

  1. Menurunkan hipertensi

Hipertensi merupakan kondisi tekanan darah tinggi yang disebabkan karena menyempitnya pembuluh darah. Bila hipertensi dibiarkan jangka panjang maka akan menyebabkan munculnya berbagai komplikasi, termasuk salah satunya adalah stroke dan serangan jantung.

Mulai sekarang turunkan tekanan darah tinggimu dengan mengonsumsi bawang putih satu butir setiap harinya. Bumbu dapur ini memiliki kandungan kalium tinggi yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah yang sempit.

  1. Mengurangi rasa nyeri

Nyeri tulang ataupun akibat luka bisa sangat menyakitkan. Oleh sebab itu, kurangi dengan menggunakan ekstrak minyak bawang putih. Menurut penelitian, bawang putih mengandung anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi rasa nyeri atau perih akibat luka.

Itulah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa saya sampaikan kali ini. Selamat mencoba.

Khasiat Lidah Buaya bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Lidah buaya atau sering disebut juga dengan aloe vera, merupakan tanaman herbal asli Brazil yang sudah mendunia. Tanaman ini masuk ke Indonesia dibawa oleh para pedagang dan penjajah. Meskipun terlihat aneh dengan bentuk khasnya, tapi lidah buaya mengandung nutrisi dan senyawa yang baik untuk kesehatan.

khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan
khasiat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan

Menurut penelitian yang dilakukan di India tahun 2012, lidah buaya memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah penyakit berbahaya seperti kanker, serangan jantung, dan bahkan stroke. Berikut selengkapnya mengenai manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

  1. Memperlancar peredaran darah

Terhambatnya peredaran darah dapat disebabkan karena berbagai macam faktor, termasuk salah satunya ialah kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah. Larutkan kolesterol tersebut dengan cara mengonsumsi jus lidah buaya secara rutin setiap harinya.

Lidah buaya mengandung kalium tinggi yang dapat membantu melarutkan kolesterol, racun, dan plak yang menyebabkan terhambatnya peredaran darah.

  1. Mencegah serangan jantung dan stroke

Sistem peredaran darah yang lancar tentunya secara langsung akan memberikan efek yang baik untuk jantung. Selain mencegah serangan jantung, manfaat peredaran darah lancar juga mencegah stroke yang biasanya disebabkan karena tersumbatnya pembuluh darah.

  1. Menghilangkan jerawat dan kerutan

Mungkin kamu hanya mengenal lidah buaya bermanfaat untuk rambut. Akan tetapi jangan salah, ternyata tanaman herbal ini juga cukup baik untuk menghilangkan jerawat dan kerutan penuaan dini. Caranya kamu tinggal mengoleskan secara merata keseluruh bagian wajah setelah selesai mandi.

Bagaimana, luar biasa kan? Itulah beberapa manfaat lidah buaya.

Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan yang Sudah Terbukti

Apakah kamu sedang mencari informasi khasiat kulit manggis? Belakangan ini banyak sekali masyarakat yang bertanya-tanya apa saja sih khasiat dari ekstrak manggis satu ini. Apalagi saat ini telah banyak iklan televisi yang mempromosikan ekstrak kulit manggis.

Akan tetapi sayang sekali, hingga sekarang belum ada penelitian yang kuat mengenai manfaat kulit manggis untuk kesehatan. Oleh sebab itu, sebelum kamu menggunakan sebaiknya lebih berhati-hati. Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat kulit manggis untuk kesehatan.

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan yang Sudah Teruji

manfaat kulit manggis untuk kesehatan
manfaat kulit manggis untuk kesehatan

manfaat-lidah-buaya

  1. Mencegah kanker

Wow.. katanya manfaat kulit manggis dapat mencegah kanker. Anggapan ini didasarkan pada kandungan antioksidan bernama xanthones yang ada di dalamnya. Menurut para ahli, kandungan tersebut dapat mencegah radikal bebas penyebab pertumbuhan sel abnormal.

  1. Melancarkan peredaran darah

Manfaat kulit manggis selanjutnya ialah dapat melancarkan sistem peredaran darah. Yup, kandungan kalium tinggi yang ada pada manggis bisa melebarkan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol tinggi. Bahkan juga bisa menjaga sistem pencernaan tetap lancar lho.

  1. Meningkatkan sistem imun tubuh

Sistem kekebalan sangatlah penting dan harus selalu dijaga. Salah satu cara menjaga kekebalan tubuh bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis.

Kulit manggis mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal penyakit, virus, ataupun bakteri. Herbal ini sangat cocok dikonsumsi setiap harinya.

  1. Baik untuk kulit

Menurut para ahli, konsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin dapat membantu mengurangi jerawat, menjaga kulit tetap awet muda, dan bahkan meningkatkan kecerahan kulit secara alami.

Bagaimana, tertarik dengan manfaat kulit manggis tersebut?

Tips Melembutkan Rambut Secara Alami Tanpa Obat

Apa kamu mencari cara melembutkan rambut? Untuk mendapatkan rambut yang lembut bisa dibilang susah-susah gampang. Semua itu tergantung dari kerusakan rambut yang kamu alami. Jika rambutnya rusak parah dan bahkan sering patah, maka akan sangat sulit sekali apabila harus dilembutkan.

Akan tetapi meskipun demikian kamu tak boleh putus asa. Masih ada banyak cara melembutkan rambut yang bisa kamu coba, seperti salah satunya adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Ya meskipun hasilnya tak instan, tapi setidaknya bahan alami berikut akan membuat rambutmu lebih indah.

cara melembutkan rambut
cara alami melembutkan rambut dengan cepat

Cara Melembutkan Rambut Secara Alami dengan Cepat

Lidah buaya

Siapa bilang lidah buaya hanya berguna menyuburkan rambut saja? Tanaman herbal ini sebenarnya juga bisa kamu gunakan untuk melembutkan rambut. Caranya setelah keramas oleskan gel lidah buaya secara merata keseluruh bagian kulit kepala. Diamkan hingga kering kemudian bilas air dingin sampai bersih.

Minyak kelapa

Hampir disemua perawatan rambut, minyak kelapa memiliki andil yang besar. Ia diperkaya dengan kandungan vitamin E dan antioksidan tinggi yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut hingga ke akar-akarnya.

Untuk menggunakan minyak kelapa sangat mudah. Kamu cukup mengoleskan minyak ini secara merata keseluruh bagian rambut, lalu diamkan kurang lebih selama 30 menit atau sampai kering. Jangan lupa bilas memakai air dingin.

Pilih sampo dan kondisioner yang tepat

Memilih sampo dan kondisioner hukumnya wajib bagi kamu yang ingin memiliki rambut sehat. Jika ingin lembut pilihlah sampo dan kondisioner yang memang dikhususkan untuk melembutkan rambut.

Itulah beberapa tips melembutkan rambut secara alami yang bisa kamu coba.

Manfaat Kacang Ijo untuk Kesehatan Tubuh

Kacang hijau merupakan jenis tanaman yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Berbagai olahan dari kacang inipun bermunculan, sebut saja seperti bubur kacang hijau, susu kacang ijo, sari kacang hijau, dan masih banyak lagi. Apabila diolah dengan benar, khasiat kacang hijau untuk kesehatan sangatlah luar biasa.

manfaat kacang ijo untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat kacang ijo untuk kesehatan dan kecantikan

Telah banyak penelitian yang mampu membuktikan manfaat kacang hijau bagi kesehatan. Bahkan beberapa ahli pun beranggapan kalau kacang ini juga berguna sekali untuk mendukung tumbuh-kembang janin. Berikut beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat kesehatan kacang hijau yang pertama adalah melancarkan sistem cerna. Kandungan serat tinggi yang dimiliki oleh kacang ijo dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan usus.

Minumlah segelas sari kacang hijau secara rutin untuk melancarkan BAB, mengatasi kontipasi, dan berbagai masalah sistem pencernaan lainnya.

  1. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoks? Racun-racun dan kotoran dalam tubuhmu bisa dikeluarkan hanya dengan menjalani proses tersebut. Namun untuk menjalaninya diperlukan biaya yang tak sedikit.

Tidak perlu khawatir, mulai sekarang kamu bisa melakukan detoksifikasi dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin. Kombinasikan pula dengan gaya hidup sehat seperti menghindari makanan berlemak agar hasilnya maksimal.

  1. Mendukung tumbuh kembang janin

Manfaat kacang ijo yang terakhir adalah mendukung tumbuh-kembang janin. Bagi kamu yang sedang hamil konsumsilah bubur kacang hijau atau susu kacang ijo secara rutin, sehingga buah hati nanti lahir dengan sempurna.

Itulah beberapa manfaat kacang hijau yang bisa kami sajikan.

Makanan Sehat Penyubur Kandungan Terbaik agar Cepat Hamil

Apakah kalian baru saja menikah? Bagi pasangan yang baru saja menikah tentunya memiliki momongan termasuk salah satu rencana besar. Hadirnya buah hati dapat menambah kebahagiaan diantara kalian berdua. Bahkan bisa mempererat hubungan cinta. Uhh so sweett..hehe

Akan tetapi sayang sekali masih banyak wanita yang belum dianugerahi kesuburan kandungan, sehingga mereka harus lebih bersabar dalam menunggu buah hati datang. Agar lebih cepat, berikut makanan penyubur kandungan sehat yang bisa kamu konsumsi secara rutin.

makanan penyubur kandungan
makanan sehat penyubur kandungan agar cepat hamil

Menu Makanan Penyubur Kandungan Terbaik agar Cepat Hamil

Madu

Madu ada banyak sekali jenisnya. Ada madu hutan, ternak, hingga madu penyubur kandungan. Mengonsumsi madu penyubur kandungan secara rutin sesuai aturan dapat membantu meningkatkan kesuburanmu. Jangan lupa kombinasikan pula dengan makanan lain agar tidak bosan.

Apel

Apel bisa dibilang merupakan buah yang mengandung nutrisi cukup lengkap. Di dalamnya terkandung mulai dari vitamin, mineral, serat, dan bahkan antioksidan. Kandungannya yang lengkap inilah yang bisa membantu menyuburkan kandungan. Oleh sebab itu, jangan lewatkan buah kaya manfaat satu ini.

Pisang

Murah dan kaya manfaat, mungkin itulah kata yang tepat untuk menggambarkan buah satu ini. Yup, buah pisang mengandung nutrisi seperti vitamin E, serat, dan potasium yang dapat membantu meningkatkan kesuburan kandungan.

Berry-berryan

Sebut saja seperti blueberry, redberry, strawberry, dan masih banyak lagi. Buah-buahan seperti ini memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bisa membantu meningkatkan kesuburan seseorang. Konsumsilah sesuai kebutuhan agar tak menimbulkan efek samping.

Manfaat Buah Naga Merah bagi Kesehatan dan Kecantikan

Buah naga termasuk salah satu buah yang mengandung nutrisi cukup lengkap. Dengan konsumsi buah naga kamu akan mendapatkan nutrisi seperti kalsium, magnesium, selenium, kalium, vitamin e, dan bahkan vitamin d. Kandungan nutrisi inilah yang membuat manfaat buah naga merah untuk kesehatan sangat luar biasa.

manfaat buah naga untuk kesehatan
manfaat buah naga untuk kesehatan

Sudah banyak penelitian yang membuktikan khasiat buah naga untuk kesehatan, bahkan beberapa diantaranya membuktikan baik untuk kecantikan wajah. Nah bagi kamu yang penasaran dengan apa saja khasiat buah naga silahkan simak berikut ini. Baca sampai habis ya gaes..

Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

  1. Detoksifikasi racun dalam tubuh

Racun, kolesterol, lemak, kotoran, dan sebagainya dapat didetoks dengan mengonsumsi jus buah naga secara rutin. Kandungan antioksidan di dalamnya membantu mengikat kotoran-kotoran tersebut kemudian mengeluarkannya melalui sistem pencernaan.

  1. Baik untuk diet

Tidak perlu membeli obat pelangsing yang harganya selangit. Cukup dengan mengonsumsi jus buah naga secara rutin kamu akan mendapatkan berat badan ideal. Selain membantu melangsingkan tubuh, buah naga juga dapat membantu menjaga kesehatan ketika kamu melakukan diet.

  1. Menjaga kulit tetap awet muda dan mulus

Kandungan antibakterial dalam buah ini membantu mengurangi jerawat yang disebabkan karena infeksi bakteri. Sedangkan kandungan vitamin E dapat meningkatkan produksi kolagen di lapisan kulit. Dengan demikian kamu akan mendapatkan kulit awet muda dan mulus secara alami.

Bagaimana, tertarik mengonsumsi buah naga?

Itulah beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kamu peroleh. Jangan lupa share artikel ini jika bermanfaat.

Manfaat Kesehatan Daun Sirih yang Luar Biasa

Daun sirih termasuk salah satu herbal alami yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat tanah air untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Sirih dipercaya mengandung senyawa aktif yang dapat menyembuhkan mimisan, sakit saat haid, keputihan, dan masih banyak lagi.

Berbicara mengenai khasiat daun sirih sebetulnya ada banyak sekali. Akan tetapi pada kesempatan kali ini saya akan menyederhanakan untuk point-point pentingnya saja, sehingga kamu tak perlu mencerna semuanya. Berikut beberapa khasiat daun sirih untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan yang Luar Biasa

manfaat daun sirih bagi kesehatan
khasiat daun sirih untuk kesehatan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun sirih memiliki kandungan kalium cukup tinggi yang dapat menurunkan hipertensi. Mengonsumsi air rebusan daun sirih rutin dapat membantu mencegah penyakit jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskuler lainnya. Bahkan bila dilakukan dengan benar kamu akan memperoleh tubuh sehat.

Mengobati mimisan

Mungkin kamu sudah tau manfaat daun sirih yang satu ini. Ya, daun sirih mengandung senyawa mint yang dapat menghentikan pendarahan saat mimisan. Caranya sangatlah mudah, pertama gulung daun sirih, kemudian masukan kedalam lubang hidung yang mimisan. Tunggu hingga darah berhenti keluar.

Menyegarkan kulit dan cegah keriput

Siapa bilang manfaat daun sirih hanya untuk kesehatan saja? Daun ini juga diperkaya dengan antibakterial yang dapat membantu mengurangi bakteri sehingga kulit bebas jerawatan.

Selain itu daun sirih juga mengandung mineral alami lengkap yang dapat memicu produksi kolagen. Senyawa inilah yang dapat mencegah penuaan dini dan mengatasi kulit keriput.

Bagaimana, lengkap bukan? Itulah beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat.

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Mendengar daun salam mungkin kita akan teringat sebuah bumbu masakan. Ya, memang benar daun ini sering digunakan untuk memasak. Daun salam mampu memberikan aroma tersendiri pada sajian kuliner yang kita buat.

Namun manfaat daun salam tidak hanya itu saja, beberapa penelitian membuktikan kandungan nutrisinya dapat meningkatkan kualitas kesehatan seseorang. Berikut selengkapnya mengenai khasiat daun salam untuk kesehatan.

Khasiat Daun Salam untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan
  1. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Daun salam memiliki kandungan kalium aktif yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Manfaat satu ini sangatlah penting sekali bagi tubuh kita. khasiat salam.

Sebab jika kolesterol dan hipertensi tidak diturunkan maka akan mengakibatkan munculnya penyakit berbahaya seperti stroke dan serangan jantung.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidannya yang tinggi bisa membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Antioksidan berperan menangkal radikal bebas penyebab penyakit ringan seperti pilek, batuk, flu, dan lain sebagainya. Dengan demikian, kamu akan selalu fit disetiap saat.

  1. Menjaga kulit tetap mulus bebas jerawatan

Siapa sih yang tak pengen awet muda? Nah jika kamu salah satu yang ingin terlihat awet muda cobalah untuk menggunakan air rebusan daun salam sebagai masker wajah secara rutin. Kamu pun juga bisa mengonsumsinya agar terlihat lebih cerah berseri.

Itulah beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan, salam.